13.12.2023 в Бібрському опорному ліцеї імені Уляни Кравченко соціальний педагог Тетяна Курись презентувала свій досвід роботи та провела тренінг «Як знайти ресурсний стан під час війни»
Під час тренінгу учасники ознайомилися з психотехнологіями саморегуляції стресу, навчилися адаптовуватися до стресу за допомогою практичних вправнабули нових навиків стресостійкості, відновили власні ресурси, які допомагаютьдумкам, емоціям і тілу стабілізуватись.
Навички самодопомоги в стресовій ситуації, звичайно, не в змозі змінити реальність нашого життя, але вони можуть допомогти нам керувати емоційними станами та зберегти ментальне здоров’я.
| 
